Perjalanan Menuju Pusat Hati

✳️

Bacaan Harian Bersama John Main

2 Agustus 2020

Meditasi menuntut sesuatu dari kita. Meditasi adalah sebuah disiplin. Tidak cukup hanya dengan membaca buku atau mengikuti kursus tentang meditasi. Anda harus praktek/latihan. Dalam latihan, anda akan menemukan tempat anda. Namun untuk dapat menemukan tempat anda, anda harus mengecilkan diri anda terus menerus sampai menjadi satu titik.

Tingkatan hidup yang lebih dalam

Saya yakin anda sudah pernah bertanya-tanya apa yang membawa kita semua datang untuk bermeditasi. Orang-orang ini pasti mempunyai keinginan yang kuat untuk bermeditasi bila mereka menghadiri ceramah tentang meditasi pada malam hari ditengah-tengah hujan lebat dan kemudian menjalankan disiplin rohani baru, dimana mereka walau dengan segala kesulitan, mulai menyatukannya dengan irama kehidupan mereka yang sudah begitu padat.

Bertumbuh dalam Iman

Pewahyuan yang menakjubkan ialah kita semua dapat menemukan, jika kita memulai perjalanan meditasi dengan penuh disiplin, bahwa roh kita berakar pada Allah sendiri dan setiap dari kita mempunyai panggilan untuk kehidupan kekal. Pertama-tama kita harus menemukan bahwa kodrat kita mampu berkembang menuju keabadian dan perkembangan ini dapat terjadi jika kita mengambil perziarahan ke dalam pusat diri kita. 

Pusat diri kita adalah hati kita dan hanya disitu, di kedalaman diri kita, kita menemukan bahwa diri kita berakar pada Allah. Meditasi adalah jalan bagi kita untuk menemukan roh kita sendiri dan dengan demikian kita menemukan jalan kearah persatuan, kita mengalami segala sesuatu dalam keserasian, segala pengalaman kita dilihat dan diluruskan sesuai dengan kehendak Allah.

Terbuka pada Kasih-Nya

Duduklah dan sewaktu anda mengucapkan kata doa anda, lepaskan segala ikatan, kekangan yang mengikat anda pada hal-hal yang tidak nyata, pada ilusi dan pada ketakutan. Pahamilah bahwa semua kekangan tersebut tidak dapat mengikat anda, hanya jika anda terbuka pada pengalaman sewaktu Yesus dibaptis disungai Yordan oleh Yohanes. Pengalaman Yesus bahwa Dia adalah Putera Bapa terkasih. "Engkaulah Anak-Ku yang Kukasihi, kepada-Mulah Aku berkenan" (Markus 1:11). 

ALLAH ADALAH KASIH

Waktu anda belajar mengucapkan mantra (kata-doa), anda belajar untuk percaya, anda belajar untuk hadir tanpa perlu melakukan sesuatu. Sukacita dari meditasi adalah karena meditasi merupakan perayaan atas karunia keberadaan kita, perayaan sukacita dalam menerima hidup anda sebagai karunia, dan dengan demikian seperti yang diutarakan oleh Blake yaitu mencium 'sukacita yang pada suatu akan terbang' atau dengan kata lain sikap "lepas-bebas". 

KENAKANLAH KASIH

Dalam perjalanan meditasi sewaktu kita mengucapkan mantra dan mengabaikan pikiran-pikiran kita, rencana-rencana kita, gagasan-gagasan kita, kita belajar pentingnya penyangkalan diri, bebas-lepas, kita mengabaikan gambaran diri kita, kita mengabaikan keinginan-keinginan kita, kita mengabaikan ketakutan-ketakutan kita dan kesadaran akan diri kita sendiri. Penyangkalan diri memampukan kita untuk memasuki persatuan dengan Tuhan dan sesama pada tingkatan yang lebih dalam. 

MEDITASI ADALAH PEZIARAHAN SEDERHANA

Satu hal yang kita harus mengerti ialah bahwa meditasi, mencari kearifan dan cinta, harus dilakukan dengan cara yang umum dan alamiah. Meditasi harus di bangun dalam kehidupan kita sehari-hari. Kita harus belajar untuk melihat bahwa seluruh peristiwa hidup kita melalu kaca mata ilahi, sesuai dengan rencana ilahi. Kita harus juga mengerti bahwa panggilan kita untuk memasuki keselarasan ilahi, untuk hidup besama Tuhan. Meditasi bukanlah suatu pertanyaan yang berusaha memasukkan sesuatu yang rohaniah ke dalam kehidupan kita.

KEMBALI KE PUSAT DIRI

Tujuan meditasi bagi setiap dari kita adalah kita masuk ke pusat diri kita sendiri. Dalam beberapa tradisi, meditasi dikatakan sebagai suatu perziarahan – perziarahan ke dalam pusat diri anda sendiri, ke dalam hati anda sendiri, dan disana anda belajar untuk tetap sadar, hidup dan diam. Pentingnya meditasi ialah untuk menemukan dari pengalaman anda sendiri bahwa hanya ada satu pusat dan tugas bagi kita semua ialah menemukan sumber kita dan arti hidup kita dengan menemukan dan menghidupi pusat tunggal itu.

Selasa Minggu I Prapaskah

Daily Lent Reflections - Fr. Laurence Freeman.

Beberapa waktu yang lalu ketika saya di India, salah seorang pemandu kami menyatakan bahwa ia dan keluarganya adalah ahli nujum dengan ini menambahkan pengetahuannya pada tempat yang sedang kami kunjungi. Tak lama kemudian orang-orang diam-diam mendekati dan meminta dia untuk membaca telapak tangan mereka. Seperti biasa tanggapannya adalah – ‘luar biasa, bagaimana dia bisa tahu ya…’ dsb.

Meditasi : Mengaitkan kembali kita dengan pusat diri kita

Siriakus Maria Ndolu, OCarm

Meditasi hanyalah suatu cara untuk datang ke pusat diri kita sendiri, dan tetap berada pada pusat diri itu dalam keadaan siaga, hidup dan diam. Masalah besar dalam kehidupan banyak orang adalah biasa hidup dalam suatu level yang luar biasa dangkal.

Dengan bermeditasi, untuk menemukan jalan kita menuju ke kedalaman hati kita sendiri. Ketika bermeditasi kita meninggalkan tingkat dangkal kehidupan kita dibelakang, dan memasuki sesuatu yang mendalam. Melalui meditasi kita meninggalkan hal-hal yang kebetulan lewat, hal-hal yang berlangsung sebentar saja dalam kehidupan dan masuk kedalam kehidupan yang abadi. Tujuan akhir dari semua agama ialah, berhubungan kembali dengan pusat diri kita sendiri.

MEDITASI SUATU PANGGILAN

Panggilan untuk bermeditasi merupakan undangan untuk tidak hidup berdasarkan pengalaman dari tangan kedua. Panggilan itu ditujukan pada setiap diri kita untuk mengenal hidup rohani kitadan menemukan sendiri kekayaan dari kemampuan manusia yang bersumber pada yang Ilahi, dalam kuasa ilahi. Itu juga merupakan undangan untuk terbuka pada kuasa tersebut, untuk dikuatkan oleh-Nya dan untuk masuk dalam realitas ilahi itu sendiri.

JALAN MENJADI SADAR

Pada dasarnya, meditasi adalah jalan menuju ke pusat diri anda, dasar dari keberadaan anda, dan tinggal disitu - diam, hening dan penuh perhatian. Meditasi merupakan cara untuk belajar menjadi sadar, benar-benar hidup tapi tenang. Dalam keheninganmeditasi yang akan menuntun anda maju untuk benar-benar sadar dan benar-benar hidup yang tampak pada anda karena anda bersekelarasan dengan diri anda dan, perlahan-lahan, juga bersekelarasan dengan semua ciptaan. Pengalaman meditasi akan memancar kepada semua kehidupan. tetapi bagaimana cara memancar, adalah jalan menjadi sadar yaitu keheningan dan ketenangan.

Ini merupakan suatu tantangan bagi orang-orang masa kini, karena kebanyakan dari kita mempunyai sedikit pengalaman hening, dan hening dapat merupakan sesuatu yang mengancam dalam budaya yang bising dimana tempat kita tinggal. Anda harus membiasakan diri dengan keheningan. Itulah sebabnya jalan meditasi merupakan jalan untuk belajar mengucapkan kata-doa dalam batin, didalam hati anda.

Tujuan dari mengulang-ulangi kata adalah untuk mengantar anda kepada keheningan. Karena itu singkirkanlah segala gagasan-gagasan materialistis yang bertanya sampai kapan saya harus bermeditasi. Meditasi mungkin memerlukan waktu 20 tahun . Tapi itu tidak menjadi masalah. Meditasi mungkin juga memerlukan waktu 20 menit dan itu juga tidak menjadi masalah. Satu hal yang penting ialah jika anda ingin mengadakan kontak kembali dengan pusat diri anda, anda dalam perjalan itu.

(The Teaching of John Main on Christian Meditation. - WCCM Surabaya)

JALAN MENUJU PUSAT DIRI

Meditasi adalah jalan menuju ke pusat diri anda, menuju diri anda yang terdalam dan tinggal disana - diam, hening, penuh perhatian. Meditasi pada dasarnya berarti belajar untuk menjadi sungguh sadar, sungguh hidup dan diam. Cara untuk menjadi sungguh sadar ialah menjadi hening dan diam.Ini merupakan tantangan bagi orang-orang zaman sekarang, karena kebanyakan dari kita tidak mempunyai banyak pengalaman untuk masuk dalam keheningan dan keheningan dapat menjadi sesuatu yang menakutkan. Anda harus membiasakan diri untuk menjadi hening. Inilah sebabnya mengapa meditasi menjadi jalan untuk belajarmengucapkan satu kata dalam batin anda.

Saya pikir apa yang kita harus pahami ialah bukanlah kita harus menciptakan keheningn. Keheningan sudah ada dalam diri kita. Apa yang harus kita lakukan ialah masuk ke dalam keheningan itu, menjadi hening dan menjadi keheningan itu sendiri. Tujuan dari meditasi dan tantangan untuk bermeditasi ialah untuk membiarkan diri kita menjadi cukup hening untuk membiarkan keheningan dalam diri kita muncul. Keheningan adalah bahasa roh.

Belajar untuk mengucapkan mantra anda, belajar untuk mengucapkan kata anda, meninggalkan semua kata-kata lain, ide-ide, imajinasi dan fantasi adalah belajar untuk memasuki hadirat roh yang tinggal di hati anda, yang tinggal disana dalam cinta. Roh Allah tinggal dalam hati kita dalam keheningan. Dan dengan rendah hati dan dengan iman, kita harus masuk dalam keheningan.

Tujuan utama Meditasi Kristiani ialah agar misteri kehadiran Allah dalam keheningan tidak hanya semakin menjadi suatu kenyataan dalam hati kita, ettapi juga suatu kenyataan yang mempengaruhi hidup kita. Dengan bermeditasi kita membiarkan kehadiran Allah memberikan makna, bentuk dan tujuan pada segala sesuatu yang kita lakukan, dan apa yang ada pada kita.

(The Teaching of John Main on Christian Mediation)