Roh yang sehat

Masalah besar yang dihadapi oleh kita semua ialah memutuskan mana yang penting dan mana yang tidak terlalu penting; untuk membedakan mana yang fana dan mana yang baka. Penulis Inggris di abad pertengahan Yohanes dari Salisbury, menulis: 'Jika anda benar-benar mencari kebenaran, anda tidak boleh membuang-buang waktu mengurusi hal-hal yang sepele". Hal ini berlaku untuk kita pada zaman sekarang. Jika kita benar-benar mau mencari kebenaran, kasih Allah, kita tidak boleh melekat pada hal-hal sepele yang tidak terlalu penting.

Kebebasan Roh

Kita harus puas dengan hanya mengucapkan mantra kita. Lupakan segala pikiran untuk melihat kemajuan meditasi anda, lupakan harapan akan mendapat pencerahan, lupakan segala perhatian pada diri anda dan ucapkan mantra anda. Ini adalah kebebasan roh. Saya pikir setiap orang tahu bahwa dikedalaman hatinya, kita memiliki panggilan untuk menjadi manusia yang merdeka, dan kita mempunyai kemampuan untuk menjadi manusia yang merdeka, dan semua dari kita mengetahui bahwa kita tidak dapat menjalankan hidup kita secara utuh kalau kita terjebak pada segala macam urusan kecil yang tidak penting, jika kita disibukkan oleh hal hal yang bersifat sementara.

Terang mengalahkan kegelapan

Seperti yang kita ketahui bahwa kita memulai meditasi dengan segala macam keragu-raguan. Kita bahkan tidak memahami mengapa kita bermeditasi. Saya pikir banyak dari kita memulainya sebagai meditator yang ogah-ogahan. Kita mendengar tentang meditasi dan kita memulainya tapi tidak dengan sepenuh hati. Tetapi perlahan-lahan seberkas cahaya mulai tampak. Dan kita menduga bahwa ada sesuatu terjadi. Kegelapan masih menyelimuti kita tetapi tampak ada titik terang.

Sabda yang hidup dalam diri kita

Meditasi adalah proses yang sederhana dan alami. Meditasi adalah proses yang memunculkan diri kita yang sebenarnya, yang siap dengan hati terbuka menerima roh Yesus yang tinggal dalam hati kita. Pewahyuan ini muncul ketika kita menyangkal diri, mengesampingkan segala perwujudan dari kesadaran kita seperti pikiran-pikiran, kata-kata, gambaran-gambaran kita dan dengan demikian kita bergerak masuk ke tingkat kesadaran itu sendiri.

Allah tinggal di hati kita

Kita perlu bermeditasi setiap hari. Meditasi bagi roh sama seperti makanan atau udara bagi tubuh. Diri kita harus menjadi damai, tenang dan mempunyai iman jika kita ingin hidup mengikuti cahaya Ilahi. Dalam Perjanjian Baru berulang kali dikatakan bahwa cahaya bersinar di dalam hati kita. Sehingga apa yang kita butuhkan ialah dengan rendah hati dan kasih terbuka terhadap cahaya itu.

Tubuhmu adalah Bait Roh Kudus

Kita cenderung berpikir bahwa waktu bermeditasi kita tidak berbuat apa-apa. Saya pikir banyak orang juga berpikir bahwa meditasi merupakan persiapan untuk suatu karya atau penyegar bagi kita setelah kita bekarya. Tetapi semakin lama anda bermeditasi, semakin anda menyadari bahwa meditasi bukanlah suatu jalan dimana kita tidak berbuat apa-apa.

Meditasi bukanlah sesuatu diluar karya kita, melainkan meditasi berada pada pusat karya kita. Saya pikir meditasi dapat kita sebut sebagai 'karya kita yang sesungguhnya'. Meditasi merupakan bentuk yang paling tinggi dari karya manusia. Meditasi merupakan karya yang sesungguhnya karena meditasi membawa kita pada 'diri kita yang sesungguhnya'.