Hadir Sepenuhnya Saat Ini

Yesus mengatakan pada kita bahwa tidak baik untuk setengah sadar (atau setengah tidur). Kalau anda tidur, tidurlah dengan nyenyak dan kalau ada dalam keadaan sadar maka sadarlah secara penuh. Dan untuk itulah meditasi mau menuntun kita. Dengan hadir sepenuhnya pada saat kini, pada saat kita mengucapkan mantra kita, kita memasuki saat kini Allah yang abadi.

Jalan Cinta Kasih

Kadang-kadang anda merasakan manfaat, terutama bila anda bermeditasi bersama kelompok, waktu memperdengarkan musik yang cocok sebelum meditasi, dengan tujuan untuk melupakan sejenak percakapan atau bacaan sebelum meditasi, untuk melupakan semua gagasan, membuang segala kegelisahan yang ada di pikiran anda. Musik dapat menyiapkan anda untuk dapat mengucapkan kata-doa dengan lebih baik.

DOA YESUS

Hal yang paling penting untuk diingat adalah hanya doa Yesus. Doa-Nya merupakan aliran cinta dan kuasa yang mengalir terus menerus antara Yesus dan Bapa, dan itulah Roh.

Inilah hal pertama ketika kita berusaha untuk memahami doa Kristiani dan sudah barang tentu kita tidak dapat memahami sepenuhnya.