Berakar pada keheningan

Hidup kita tidak hanya sibuk tapi biasanya juga dikelilingi oleh banyak suara. Tetapi jika kita ingin agar hidup kita mempunyai arti maka hati kita harus semakin terbuka dan kita hidup di kedalaman diri kita, hidup kita harus berakar pada keheningan, berakar pada roh, di dalam misteri yang tidak dapat kita duga kedalamannya dan yang artinya hanya dapat kita temukan di dalam kesatuan kita dengan Tuhan.

Terbuka akan kasih Allah

Kita bermeditasi tidak untuk mencari pengalaman tertentu, penglihatan atau pencerahan. Kita bermeditasi karena kita mengerti bahwa dalam hidup kita, harus berhubungan dengan sesuatu yang pokok. Kita bermeditasi karena kita tahu bahwa kita tidak dapat hidup secara berarti bila kita tidak mulai, dalam segala keseriusan, dan disiplin, untuk terbuka pada sumber yang memberikan arti bagi hidup kita, yang ditemukan di kedalaman diri kita yang terdalam.

Belajar diam dalam Roh

Hidup Kristiani adalah pencaharian akan kebenaran yaitu bahwa Allah mencintai kita dan bahwa Yesus tinggal di hati kita, di pusat diri kita yang paling dalam. Bahkan yang lebih mengagumkan lagi untuk diketahui ialah kita tinggal di dalam hati-Nya, dalam Dia. Pikiran kita tidak dapat mengerti ini semua. Hanya hati yang dapat memahaminya karena pengenalan ini datangnya hanya di dalam kasih.

Carilah dahulu Kerajaan Allah

Ajaran Yesus tentang doa di dalam Injil adalah ajaran yang mendasari ajaran tentang meditasi. Sebagai contoh, semangat untuk percaya dan setia secara tidak langsung pada mantra, kita temukan dalam perintah-Nya: "Carilah dahulu Kerajaan Allah dan kebenarannya, maka semuanya itu akan ditambahkan kepadamu" (Mat 6:33).