Meditasi Sarana Menyadari Roh

Meditasi merupakan sarana untuk semakin menyadari akan Roh yang berdoa di dalam diri kita dan tergantung pada ketekunan kita untuk mengucapkan mantra. Bila kita tekun mengucapkan mantra maka kita menjadi semakin sadar bahwa Roh yang berdoa di dalam diri kita. Pengulangan yang setia akan kata-doa inilah yang menyatukan seluruh bagian dalam diri kita. Mengapa demikian? Karena pengulangan kata-doa yang terus-menerus membawa kita kepada keheningan, konsentrasi, kepada tingkat kesadaran yang memampukan kita untuk membuka pikiran dan hati kita bagi karya cinta Allah di kedalaman hati kita.

Meditasi begitu sederhana

Untuk belajar meditasi hal utama yang anda harus mengerti – dan ini tantangan utama bagi kita semua – hal utama ialah untuk memahami bertapa sederhananya meditasi. Kita hidup di masyarakat yang sangat kompleks. Semua dari kita harus berurusan dengan macam-macam tantangan hidup kita, semuanya cukup rumit. Sangat sulit bagi kita untuk pecaya bahwa sesuatu yang begitu sederhana, begitu tidak bertele-tele, yang sangat jelas. Sangat sulit bagi kita untuk mempercayai bahwa ajaran itu dapat menjadi begitu penting dan efektif. 

Tradisi Doa

Tidak ada sesuatu yang lebih penting di dalam sejarah selain mendengarkan tradisi yang menyatakan bahwa doa dapat menembus masuk ke saat kini, sebagi sebuah perjalanan untuk masuk lebih dalam ke dalam persatuan cinta ilahi dan menyangkal diri untuk masuk ke dalam persatuan itu. Tetapi, hal itu membawa akibat bahwa manusia menjadi bebas, bahkan tradisi tidak dapat mengajar pentingnya hal ini jika kita tidak mempunyai terang dari pengalaman kita sendiri untuk membacanya.

Kekuatan Meditasi

Sekarang saya ingin menyampaikan kepada anda, bagi mereka yang sudah bermeditasi beberapa minggu, ketika anda mulai bermeditasi, anda mulai menjadi rileks. Bapa-bapa padang gurun sering menyebutnya sebagai 'beristirahat dalam Tuhan.' Dalam kedamaian yang mendalam ini, dimana hanya ada Yesus dan anda, anda mulai melepaskan mekanisme penekanan ke alam bawah sadar. Kebanyakan dari kita menghabiskan banyak tenaga untuk menekan perasaan bersalah, perasaan takut dan lainnya ke dalam alam bawah sadar. 

Mengapa Repot Bermeditasi

Meditasi seperti pola latihan seorang atlet. Disiplin keras akan menghasilkan kelenturan dari suatu gerakan kalau disiplin itu sendiri dapat melampaui arti disiplin dalam arti yang sempit. Kalau kita tidak benar-banar memahaminya maka disiplin akan menimbulkan kesulitan karena orang akan berkata 'Saya kadang-kadang saja bermeditasi. Saya mengucapkan kata-doa semaunya saya saja, kalau perasaan saya lagi baik. Mengapa saya harus direpotkan dengan komitmen dalam bermeditasi?'.